Декабрь уж наступил...

Вчера день прошел более или менее удачно, за исключением того, что вечером родные приволокли домой горячие армянские лаваши и хачапури...Где, скажите, их совесть? Имею ввиду родственников, а не лавашей :-) :-)

Но это испытание я выдержала с честью. Т.е., лаваш и хачапури не ела. Правда, и обед и ужин вчера были не такими, как планировалось :(

На обед я ела 1/2 упаковки гавайской смеси, кусочек твердого сыра и чай с лимоном, а на ужин вместо вареного яйца и помидорки - оставшуюся половину гавайской смеси, дольку горького шоколада и чай. В общем, все не так страшно.

Сегодня:
Завтрак - яйцо всмятку, треугольничек плавленного сыра, кофе с обезжиренным молоком без сахара, поливитаминка "Дуовит";

Обед - кусочек вареной курицы+2-3 ст.л. салата из риса с зеленью, луком и зеленым яблоком, кофе с обезжиренным молоком без сахара;

Ужин - йогурт с клетчаткой, кусочек горького шоколада, чай. Если буду страшно голодная, то съем половину пачки паэльи вместо йогурта :-)

Упражнения также никто не отменял :-)

Всем удачи!