Последний день 3-й недели

Вечер вчера закончился йогуртом, яблоком средних размеров и зеленым чаем. В остальном мне удалось придерживаться ранее написанного плана.
Завтра предстоит взвеситься и измерить объемы. По результатам решу, стоит ли что-то менять в диете, или меня все устраивает. Когда хочеться очень быстро сбросить 15 кг за 2 недели - останавливаю себя. Знаю ведь, что такое похудение возможно только при сильном ограничении калорий - а где я тогда возьму силы, чтобы убираться, готовить ужины мужу, гулять и играть с ребенком? Так что, скорее всего, это не выход.
Нельзя сказать, что соблюдая диету, я сильно страдаю. Во-первых, я не очень люблю сладкое: если муж больше не будет приносить в дом на ночь глядя свежие пирожные-"картошку", то вообще нет проблем. Во-вторых, я не голодаю, что помогает. В-третьих, по-настоящему хочется только несколько продуктов, без которых мне трудно прожить (их я на время исключила): сыра и миндальных орешков. После того, как "уйдут" 10-12 кг, начну потихонечку и понемножку их есть.

Рацион на сегодня:

Завтрак - овсяная каша+зеленый чай;

Обед- 2-3 тефтельки в томатном соусе +2 ст.л. гречки+кусочек ржаного хлеба+помидор+зеленый чай;

Полдник-груша;

Ужин-ленивые вареники с 1 ч.л. сметаны +зеленый чай.

Результаты завтра, как всегда, запишу.

Всем удачи!