Недельный отчет

Привет! :heart: :heart: :heart: love2 love2 love2 love2 love2 love2 love2
После вчерашнего инцидента с весами, настроение было ужасным. Недельные труды пошли насмарку. Трогать весы не стала. Пускай стоят. Буду стараться, чтобы на следущей неделе увидеть на весах те же показатели, что и на прошлой. В идеале-улучшить их. А теперь об объемах.
Они меня порадовали.
Грудь -1 см (за месяц -4). Фиг с ней. Тонкая талия дороже. :-)
Талия -2см (-9см) :spring10-2012:
Бедра -1см(-5см) Вот тут я очень стараюсь. По-моему, неплохой результат :spring10-2012:
Живот -2см(-7см) Шикарно, на мой взгляд. я довольна :spring10-2012:
С каждой ноги -2 см(-5см) ноги у меня толстые, им худеть, и худеть. :spring1-2012:
Икра увеличилась на сантиметр. Это все многочасовая ходьба и бег каждое утро, уверена. pardon

Девчата, все мы такие разные: у кого-то живот большой, у кого-то ноги толстенькие, а кому-то просто нужно подтянуть силуэт. Хочу, чтобы у всех случились НУЖНЫЕ изменения в фигурке. Короче, чтобы грудь увеличивалась, а талия уменьшалась. :laugh1:
А вот и мотивации, на просмотре которых я помешалась. Когда делаю дома упражнения, включаю "показ слайдов" на компе и представляю, что я такая же стройная подтянутая, как эти девушки. girl_in_love
_c2ihruf52s_0.jpg
curxd3kl3fq.jpg
1328211578_sexy-fitness-girls-20.jpg
m5onxkylhlq.jpg
mpmsyw55fmk.jpg
ui0x3jhhlk8.jpg
up8ozs9gb6u.jpg
v8him4wzzva.jpg
v308461.jpg
wousgh0kzcc.jpg
ypw0oouesbq.jpg
dadhunopbeg.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя SVET-LUCHIK.

Я где-то месяц туда-сюда гоняла 2-3 кг. Фух, наконец-то дальше пошло.........
Зато объёмчики тают.......

Спасибо, Света! :loveshower:

Изображение пользователя Елена..

Поздравляю с уходящими объемами! Это правда самое главное. Мы ведь в зеркало не на вес смотрим, правильно же, а на фигуру, воотт))) Я вообще счастлива буду, когда ориентироваться смогу только по зеркалу, без весов. Это, по-моему, лучше, чем с содроганием души и сердца вставать на весы по утра, как я делаю)))

Лена, ты права! Эта весозависимость до добра не доведет точно mosking

Главное что объемчики тают. Вес может стоять из-за набора воды перед ПМС, или увеличения мышечной массы (а она тяжелее чем жир), зато фигурка визуально уменьшается.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207247_92,2.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Все дело в неровности пола :-( Мышц за ночь столько (2кг) не наберешь girl_crazy

Изображение пользователя Почти красавица..

талия так уменьшилась good
 
а мотивашки супер конечно же..мимимим))

Линейка появится чуть позже.
стройнею.

happy9

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • gogodancer
  • zulenka