Блог Fern

Почитала дневники других участников этого сайта и была весьма удивлена. Зачем взвешиваться каждый день и охать над "прибавкой - 300 грамм"? о___О Это кажется мне очень странным, я бы даже сказала необъяснимым.

Кстати, всегда думала, что сложно будет воздерживаться от пищи, которую готовишь не для себя. Ни чего подобного. С удовольствием готовлю для других, но желания попробовать не возникает. Даже какое-то легкое отвращение к жирной пище. А вообще стараюсь ориентироваться на "пожелания" организма.

Собственно начала несколько дней назад. Я не сторонник всяческих диет и самоистязаний. Ориентировалась в составлении меню на советы обычных диетологов, информацию из Спорт Вики и здравый смысл.
Сейчас при росте 159 вес - 54. В принципе, в пределах нормы, но одна беда - весь вес в жире, а не в мышцах. Хочется не просто стройную, а еще и спортивную фигуру.
Так что на данный момент такие дела.