Блог mlvlg

Изображение пользователя mlvlg.

Голодные дни

Привет!
Вот и подходит к концу второй голодный день. Я не сорвалась - это радует. Питалась кефиром, и в обед выпивала стакан томатного сока и съедала по 2 кусочка черного хлеба.

Нравится: 
0
Изображение пользователя mlvlg.

Стыдно..

М-даа, диетчитца я, конечно, знатная.. На все забила, про все забыла.
Но! С завтрашнего дня объявляю попытку №2. Сажусь все на ту же 20-тидневную диету. Вроде бы никаких праздников не намечается, так что должна выдержать.. В этот раз начинаю с веса в 64.4 кг - все же 2 кг ушли, чему я страшно рада!
А еще я наконец-то купила сантиметр))) Теперь хоть объемы свои знаю))

Нравится: 
0
Изображение пользователя mlvlg.

Подводные камни майских праздников.

Привет, мой первый день диеты!

Вчера засыпала с мыслью о том, что встану не позже 7ми, поприветствую Солнце (это я про комплекс асан), приму контрастный душик и успею накраситься и сделать укладку.

И что бы вы думали?!

Встала я в почти 9 часов утра - и это с учетом того, что у меня рабочий день с 9 =((

Нравится: 
0
Изображение пользователя mlvlg.

2О-ти дневная диета

Остановила свой выбор на 2О-ти дневной диете.

Двадцатидневная диета

Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.

1 - 2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.

3 - 4 Белковые дни.

Нравится: 
0
Изображение пользователя mlvlg.

Начало

Привет!
Вот и я с вами))
Решила завести дневничок похудения - надеюсь, он поможет мне не свернуть с пути к стройности и красоте.
На сегодняшний день при росте 171 см я вешу 66,5 кг. Цель - 58. Время - максимум месяц.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог mlvlg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • Четвёрочка
  • zulenka