- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчетик по сантиметрам!
Главные вкладки
сб., 26.05.2012 - 09:31 — Энигма
Итак, хочу поделиться результатами с момента начала занятий активным спортом (аквааэробика + НМС).
В промежутках еще чем-нибудь спортивным занимаюсь, но нагрузка не такая сильная.
А так же перцовые обертывания 2 раза в неделю, 1 раз в неделю разгрузка на молокочае.
Прошло 2,5-3 недели.
ОГ 95 -------> 94 (1 см для груди не страшно)
ОТ 78 -------> 76 (2 см ОТЛИЧНО!!!)
Живот 95 ------> 91 (4 см - Результат просто супер! Как раз в животе брюки уже велики!)
ОБ 104 ------> 102 ( вот тут хотелось бы по-больше убрать, конечно!)
Обхват ноги (ляжки) 56 ---> 56 (почему-то не изменяется((( почему же?)
А вообще мне когда-то говорили, что худеть мы начинаем от сердца. Именно поэтому так сложно похудеть в бедрах. Они уменьшаются в самую последнюю очередь(((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Энигма
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 13.05.2026
Комментарии
Привет!
Молодец!
Пусть медленно,но объёмы тают,а это самое главное)))
Продолжай в том же духе и будут тебе стройные ножки и бёдра уменьшатся,потерпи чуток))
Спасибо
Я верю, что так и будет!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Вот видишь,
результаты есть! И они радуют! Двигаемся дальше?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Конечно!!!
:dance2: :dance2: :dance2:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru