Отчетик по сантиметрам!

Изображение пользователя Энигма.

Итак, хочу поделиться результатами с момента начала занятий активным спортом (аквааэробика + НМС).
В промежутках еще чем-нибудь спортивным занимаюсь, но нагрузка не такая сильная.
А так же перцовые обертывания 2 раза в неделю, 1 раз в неделю разгрузка на молокочае.
Прошло 2,5-3 недели.

ОГ 95 -------> 94 (1 см для груди не страшно)
ОТ 78 -------> 76 (2 см ОТЛИЧНО!!!)
Живот 95 ------> 91 (4 см - Результат просто супер! Как раз в животе брюки уже велики!)
ОБ 104 ------> 102 ( вот тут хотелось бы по-больше убрать, конечно!)
Обхват ноги (ляжки) 56 ---> 56 (почему-то не изменяется((( почему же?)

А вообще мне когда-то говорили, что худеть мы начинаем от сердца. Именно поэтому так сложно похудеть в бедрах. Они уменьшаются в самую последнюю очередь(((
ewt6rjjnvjg.jpg


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя юпи.

Молодец!
Пусть медленно,но объёмы тают,а это самое главное)))
Продолжай в том же духе и будут тебе стройные ножки и бёдра уменьшатся,потерпи чуток))

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211101_63,0.png)

Изображение пользователя Энигма.

Я верю, что так и будет!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Zara88.

результаты есть! И они радуют! Двигаемся дальше?

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1175389_64,1.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Энигма.

:dance2: :dance2: :dance2:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka