Родственники

Это действительно большая проблема, люди такое ощущение, что не слышат. Сложно донести, что диета для тебя действительно важна. Удачи вам !

Если в родственниках не найти понимания, совет один - не говорить вообще! Вести себя спокойно, меньше обращать внимания на себя, пробовать маленькие кусочки. На крайний случай, если наблюдается настойчивость, сразу сказать, что то вроде желудок разболелся.

у меня ситуация как у Гностика)) мои уже привыкли что я худею, но на это ушли годы тренировок
а вообще, я использую несколько вариантов:
1. пообещать попробовать утром. я совершенно понимаю родителей, которые старались-готовили, а я даже попробовать не хочу (особенно учитывая что мы живем не вместе, и к моему приезду они стараются сготовить что-то "эдакое"). поэтому договариваемся что слопаю на завтрак.
2. от жирного и жареного я откручиваюсь совершенно нормальной причиной - мне потом будет плохо. и это действительно так. а наблюдать как меня тошнит от непривычной дозы жира родственники вряд ли хотят. а уж в категорию жирного для меня может попасть что угодно: от бекона и эклеров до обезжиренного сыра (ну а что? для меня он жирноват).))
3. недавно нашла еще одну чудесную отмазку - записалась в тренажерку, стала заниматься серьезно, и на какие-либо продукты говорю "мне это нельзя" - ссылаясь что тренировки диктуют свои правила питания, и мне надо им следовать (и это так). родители к этому относятся весьма уважительно: для них занятия в тренажерном зале котируются выше домашних попрыгушек.)) на прошлые выходные была на даче у родителей, сбила весь режим питания, маман по этому поводу переживала больше меня.)))
4. отказ от алкоголя по той же причине, что и п.3., но тут любой спорт подойдет, просто "у меня тренировки - мне нельзя пить". и не потому что спьяну прыгнешь не так, а просто результат алкоголь подрывает (ну как и любой ненужный в диете продукт).

главное - показать свою серьезность в этом деле. тогда и родственники (не сразу, но со временем) будут относиться серьезнее к твоему образу жизни.
но порой им поддаться стоит, хотя бы если подумать о том, что наши родители, увы, не вечные, и наступит момент прощания, и будешь вспоминать как воротила нос от их, с любовью и заботой приготовленных, котлеток.. никто кроме родителей так заботиться о нас не будет...
хотя вот с бабушкой я совладать не могу никак. она вообще никакие отмазки не принимает, даже слышать не хочет. :laugh1: поход к ней - всегда откармливание на убой. но я делаю скидку на то что видимся мы редко, и человека, которому почти 90, нехорошо расстраивать..

А может собрать всех и сказать, что очень любишь их, ценишь, что они делают для тебя, но и родственники должны понять тебя, твоё положение и твои стремления, если любят