о спорте

Главные вкладки

Изображение пользователя arina000e.
пн., 15.09.2008 - 19:13 — arina000e

Обычно через день чередую: Пресс, вело, фитбол, по пн отдыхаю.
Пресс качаю утром и вечером. По 25 раз, делаю 2 подхода! Обязательно на доске для пресса!

На велотренаж занимаюсь 40 мин на 3 либо 2 стандартной нагрузке. занимаюсь только вечером

На фитболе тоже занимаюсь только вечером. Обычно просто делаю активные упражения в течении 30 минут!

Еще хочу ходить на плавание! Что еще посоветуете??????

Спорт

Нравится: 
0

Комментарии

Бегущая по дорожке — пн., 22.09.2008 - 10:22

Скажи, а доску для пресса где купить? спасибо:)

Изображение пользователя arina000e.

arina000e — пн., 22.09.2008 - 18:16

Я не знаю! Ты хоть в каком городе живешь?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka