Очень странно! Вчера после 18.00 ничего не ела (молодец!). Вечером после прогулки захотелось очень пить, залила горсть клюквы кипятком. Выпила как чай. Взвесилась - 76,8 кг. Потом ни ела и ни пила. Ночью в туалет ходила. Утром на весах тот же вес. Это как понимать????
Вес, как маятник, туда сюда.... Вот и еще привес образовался. Вроде стараюсь себя ограничивать в еде. Не помогает. Думала, думала ни одну диету не выбрала. С ребенком я вообще ноги протяну. Сегодня всю ночь не спала, плакал. А если еще и на диете сидеть, помру точно.
Вчера начались КД, вес почти не уменьшается. Да в принципе, я и на диете не сижу. Вчера ела немного, но всякой ерунды. Ночью почти не спала с ребетенком, сегодня жутко разбитая, из рук все валится. А еще, пошла вчера с коляской гулять и случайно повернула голову в сторону витрины магазина.
Не получается худеть. Так хочется есть правильно, полезную еду и понемногу. Однако! На деле, все как-то наспех, бегом, заглатывая куски и одни вредности и неполезности. Ночами не высыпаюсь, ребенок плачет, готовить нет никаких сил. Я не знаю как можно все успевать.
И снова здрасте! И вот решила снова начать похудение. Не закрепив, не удержав свои прошлогодние достижения, все набрала обратно, в связи с долгожданной беременностью. И вот став мамой 2 месяца назад, решила снова взяться за себя.
Вес стоит, потому, что я вчера объелась всего калорийного. Меню на сегодня:
6.00 - кофе без сахара (0 ккал) и 2 яйца с майонезом (200 ккал)
7.00 - долька шоколада (100 ккал)
11.00 - 0,5 л кефира (250 ккал)
вода 0,5 л
Чуть-чуть стала меньше со вчерашнего дня. Итак на весах - 72,2. Уже лучше. До конца недели надеюсь освободиться от жирка и получить цифру 70, 0.
9.30 - 1/2 ст минералки (0 ккал)
10.20 - чашка кофе без сахара, 1/2 тульского пряника (250 ккал)
Запланировала далее:
12.00 - 1/2 тарелки щей (200 ккал)
14.00 - тарелка салата с подсолнечным маслом (150 ккал)
За вчера, 20.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии