Блог ксюшонок

Вес 78.5кг, который был до празднования. Вчера на одном кефире не смогла, утром были три варёных, в обед 25 гр миндаля и вечером 20 гр миндаля. Занималась, не по плану, 20 мин.
Сегодня заниматься не буду. К кефиру добавляю курицу и немного миндаля.

Вес 79.2кг. Отвес небольшой после кефира. А почему? А потому, что съела два варёных яйца и два куска тушеного минтая. Есть хотелось невероятно. Это от того, что два дня себе много позволяла, а это очень сильно приучает организм к пищевому безобразию. Да, да. Какие- то два дня. 

После двух дней праздника, вес 79.7, т.е. на 1.3 кг больше. Не думаю, что это жир, но прибавка очень неприятная. С сегодняшнего дня я настроилась на кефир. Посмотрю, смогу ли. Раньше, несколько лет назад, могла.

Доброе утро!

Утро доброе!
 Вес, не поверите, 78.4 кг((( вот так-то! Не хочет уменьшаться и всё! Объемы не уменьшаются.

Утро доброе! 
Вес 78.4 кг. Вчера съела до 1500 ккал. Еда была до 15.00, в 16.00 кофе б/с. И всё! И всё! Есть не хотелось. Занималась утром 30 мин и в обед 15 мин. И что?
И ничего!!! Вес стоит. Прыгает плюс минус 200-100гр. Уже реально бесит((

Утро доброе)
Вес 78.7. Вчера 1500 ккал. Занималась 30 мин, в хорошем темпе. Обедала в 14.00, а часов в 18.00 съела 30 гр шарлотки и маленький кусочек лаваша с сырной начинкой и половину чашечки кофе. И утром на весах та-дам!!! 78.7.

Доброе утро!

Доброе утро!
Вес 79.2кг. Привес 800 гр. Вчера было около 1700 ккал, минимум ккал не получилось.

Доброе утро!
Вес 78.4кг))) Вчера в день было съедено на 1000ккал.