Доброе утро!
2 день (за 9 июня). Вес тот же. Съедено на 1200-1300ккал. 2.5 часа пешей прогулки. еще сделала маникюр и педикюр, коррекцию бровей. Собой осталась довольна!
Доброе утро! Так как худеть не получается, то пока буду удерживать вес и делать полезные вещи для фигуры и организма и сокращать вредное воздействие)) Осенью планирую выходить на работу и хочется выйти с хорошим самочувствием, а не полностью разбитой и не ухоженной.
Приблизительно через три или четыре месяца придется выходить, так что 90 дней отвела себе на подготовку.
Хорошего дня! Вес 73.2кг. состояние по прежнему плохое, сопли и сильная головная боль выматывают просто, но на аппетит это не влияет. Хотела удерживать вес, в районе 73.0-74.0кг, не набрать сверх этого, пока удается. Будет если меньше, буду рада.
Доброе утро! Вес 73.3кг. Почему? Не понятно. Может потому. что вчера заболела ОРВИ. Состояние отвратительное. Но моя задача не набрать лишнего, вот и буду стараться)))
Доброе утро! КД закончились и вес 73,8кг. Да уж! Кг плюсом. Похудеть не удается, буду удерживать, чтобы не набрать, будет моя задача. А еще подключила упражнения, когда ребенок смотрит мультик, то приседания делаю, то "планку", то "стульчик", что получается за несколько минут.
Хорошего дня! Второй день КД и вес вчера скакнул до 73.5, хотя причин не было. Ребенок приболел и никакого режима питания и никаких физ упражнений, . Все время со мной и капризничает и делать ничего не дает. С калорийностью не перебираю.
Утро доброе! Вес 72.8кг. ДР прошел, ела не много, но торта съела 4 больших куска, пока в рот уже не лез. По часам не ем, ПП нет, но с калориями не перебираю. Что-то очень устала, настроение "ничего не хочу". Вес огорчает((( и я сама себя.
Доброе утро! Сегодня вес 73.0кг. Вчера была в парикмахерской, изменила цвет волос, подстриглась. Стало больше светлых прядей, которые создают впечатление "рыжести". Мне понравилось, сразу видны изменения, обычно я очень привязчива к одному и тому же.
Доброе утро! Хотела отчитываться каждую неделю, ну уж очень захотелось написать. Вес падает очень медленно. Стараюсь придерживаться калорийности 1200-1500 (на 1000 совсем голодно). Все это так медленно(((( А наесть я за один день могу!!!!
За вчера, 15.05.2025За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии