Блог Лёля22

воть сегодня последний день 5дневки. ню.... скажу честно, что уж там врать самой себе ...

Сегодня 4 день. утром взвесилась - ура, ура! я за 3 дня похудела на 1кг, а это значит, что я избавилась от ужасного привеса после всех этих ДР... 64, 2 :) :) :) варю яйцо :) пошла хомячить ;)

настроение ужасное, слабость полнейшая, сил ни на что нет, да еще и к тому же сижу на диете, а на весах - привесы. буду плакать

Ужасно себя чувствую, жуткая слабость, хожу по квартире, как вареный овощ, да еще и вино выпила, так вообще кошмар.

После двух дней обжираловки и привеса в 1 кг. проснулась с мыслью, что пора завязывать. Сегодня начала 5дневку, чтобы избавиться от наеденного и не подвести команду к взвешиванию. Итак-с утром 64,7.

Обращаюсь к тем, кто потерял приличное количество кэгэ за короткий срок. Из-за потери веса стала замечать растяжки (вообще такое возможно?) и, самое ужасное, грудь обвисает. Спортом занимаюсь. Еще кожа стала сухой.

Сегодня на празддднике хомячила все подряд в огромных количествах, причем и пока готовила, и когда гости собрались. Короче, весь день. привес почти в 2 кг, все труды прошлой недели - бац... и нет...

Основу этой диеты составляют овощи.

Фруктовый день

1,5 кг различных фруктов (апельсины, мандарины, зеленые яблоки), на день на 6 приемов.

Арбузный день

Разгрузочные дни на кефиреВ нашей стране кефир является самым любимым молочным продуктом. О его положительном влиянии на здоровье известно давно.