Традиционный эксперимент (1 к)

Девять!)) 19- это совсем уж) Три дня кефир, три - яблоки и снова три дня кефир. Но я в яблочные дни позволяю себе чуть больше. На самом деле, ничего сложного, главное - правильный настрой)

Спасибо)) На самом деле, сложно может быть только первые два-три дня, больше психологически. Но верю в себя. В конце концов, эксперимент же! Отпишусь потом по результатам, может, пригодиться)

Давайте вместе! И со мной можно на "ты")

Отвес где-то 5 кг, все зависело от веса. Когда под 90 кг была, то и около 7 кг было, но это был отличный пинок просто, понятное дело, что, по большей части, уходила вода. Но мотивировало это все) Так что я путь такой диеты выбираю во многом для того, чтобы снова войти в строй, а то расслабилась совсем!