Еда это всего лишь еда

Сегодня вроде получилось. Чтобы закрепить это "получилось", решила написать сюда. Я пришла после работы, голова- чугун, нервы, усталость... Ну как всегда. И дома еще нужно поработать. Раньше я использовала такие обманки совести: раз нет сил, то нужно пожрать и они появятся. Еще чаще я заедала стресс. Я даже не чувствовала, что в меня уже не помещается. Я жевала- жевала-жевала. Конечно, вкусно. А потом чувствовала себя мерзко, низко и жирно. И опять начинала жевать.
И это помогало.
Вот пришла я и почувствовала, что было бы неплохо пожевать... Подошла к холодильнику даже... И налила себе стакан 1% кефирчика. И голод ушел и не чувствую, что предала весь фруктовый день. А чтобы не психануть, решила это записать здесь.
Надеюсь на завтрашний отвес)
А еще... Один человек сейчас удалил меня отовсюду. Я спросила. Говорит, забыть тебя хочу. Да, наверное, это правильно, но то ли неприятно, то ли жалко, то ли еще что-то... Понятное дело, что мне от него ничего не надо и никаких отношений я не хочу. Просто для меня тяжело резко убирать из жизни людей. Особенно таких, близких и вдохновляющих.