Предсказуемо

+400 гр, которые оправданы. Во-первых, вчера себе позволила лишнего. Нет, я не ела ничего запретного и после 6 ни-ни.. Просто вторая порция салата и сыр были лишними, я почувствовала сама потом, когда уже все запихнула в себя. А вечером концерт -супер энергетика, натанцевалась, наоралась вдоволь, как же хорошо! Пила много воды ночью. Проснулась..чувствую,что отекла. Поэтому привес очевиден, сегодня день мясной, но у меня будет разгруз на апельсинах.

Вправьте мне мозги, утром ужасная мысль появилась "может, котлетку съесть", "а,может...вот это" Я пресекаю все мысли, которые начинаются с фразы "Ну от одной же ничего не будет". Нужно укрепить стимул!!! Щас почитаю дневники и вернусь к своему прежнему жесткому настрою :take_example: