Блог natalivish

Возвращение

Привет, девчонки!
Давненько я не забегала!
Между тем, мне исполнилось 30 лет, я поступила в универ на второе высшее, и поправилась, опять двадцать пять!)
Короче, нынче вешу 83 кг. Цель 60 кг. Срок 6 месяцев. Минус 4 кг в месяц.
План.
1. Записывать в дневник всю еду.
2. Утром медленные углеводы, вечером белки.
3. Только правильное питание. 5 раз в день. Порции небольшие.

Нравится: 
0

Сегодня 10ый день!

Всем привет! Да.. 10 дней я соблюдаю режим, который себе наметила. Но по закону подлости, через 4 дня месячные, и я вместо того чтобы худеть, пухну. И это конечно, настроения мне не прибавляет. Я поминутно смотрюсь в зеркало, меряю и меряю без конца тесные джинсы.. Благо еще весы не работают, а то я бы с ума сошла, видя как медленно протекает процесс.
Я себя бодрю.

Нравится: 
0

чуть не плачу..

Вот решила пойти на танцы.. А одеть нечего. Шмотки есть, тела хорошего нет.
Вообщем расстроилась. И никуда не пошла. Сама себя бешу.
Ладно. Пойду гулять сейчас, часа эдак на полтора..Чтобы хоть совесть заткнуть.

Нравится: 
0

Как помогает злость!

Расскажу вам про крепкий такой пинок под зад!
У меня есть хобби - сальса.
Раньше я ходила на дискотеки 2-3 раза в неделю, потом забросила. У меня было множество поклонников. Вес на тот период был 74 кг, я высокая - 178 см. Ну вот, увлеклась я английским. А язык, знаете, очень хорошо на диванчике учится, я и английский подтянула и килограммчики. И пришла я на свою сальсу, хм, 85 кг.

Нравится: 
0

Давайте знакомиться!

Привет, собратьям по несчастью.
Я вот тоже решила к вам присоединиться.
Мой вес - примерно 82 кг.
План через 3 месяца быть 60 кг.
Сегодня пошел 8ой день.
Мой режим:
Еда - 3 раза в день
Вода - 2 литра
После 6ти - табу.
2 часа пешком
1 час тренировка дома

У меня очень сильная мотивация, девушки.
Дело в том, конечно многие скажут что я крэйзи, я хочу вернуться в танцы.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог natalivish

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.