Давайте худеть вместе!

Надоело постоянно чувствовать вину после съеденных "вкусняшек" и "вредностей". хочу похудеть до 53-55 кг. Диеты не люблю, также я категорически против исключения какого-либо вида продуктов, ну кроме оочень вредных. Очень нравятся принципы системы минус 60, буду их придерживаться. Я уже много раз пыталась сбросить вес, и мне даже удавалось. но потом всё бросала. и опять отъедалась. Ещё иногда при похудении чувствую дикую слабость, апатию, ничего не хочу делать, расстройство... Наверное. я ещё не совсем научилась прислушиваться к моему организму. Мне нужно найти дополнительный источник гормона радости, но не в сладостях. С этого момента я буду вести дневник и буду ХУДЕТЬ! у меня всё получится, стоит только захотеть!
Очень хочу найти попутчиков на этом непростом пути))) Присоединяйтесь))))))