Блог Alenka_х

Я недавно вычитала в интернете, что ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно съедать 3 яблока в день... я уже третью неделю начинаю, а ни одного не съела-совсем не хочется. Может быть, кто-нибудь подскажет, обязательно их кушать или всё-таки нет?

Сегодня 5й день моей диеты Протасова. Так хочется чего-нибудь сладенького..эх..Подскажите, пожалуйста, кто-нибудь, когда должны появиться ощутимые результаты? всё же легче себя контролировать, когда точно знаешь, к чему готовться=)

сегодня я решила отдохнуть от диеты, так как чувствую, что становлюсь раздражительной, сил всегда мало и вообще ничего не хочется делать..сегодня 10й день, значит, завтра будет снова 10й)) сейчас пойду гулять, погода - просто прелесть!!!

Сегодня моя подруга спросила, почему я так похудела.. как приятно такое слышать!))) погода отличная, много гуляла, т к у меня выходной. Соблазнов было немерено! но я, собрав всю волю в кулак, от них отказалась))) ура!)))

Я довольно-таки быстро уменьшаюсь в объёмах, это уже ощущается по одежде!))) Сегодня днём быстро уставала, но стоило только сделать глоток кефира-силы сразу возвращались))

Чувствую себя прекрасно, стала легче на подъём, целый день бегала по делам и сил хватило)) гречка, я тебя люблю!))))

Чувствую себя прекрасно, абсолютно не голодная, много сил и энерчии. и не хочется никаких сладостей и булочек))) День прошёл просто замечательно!!!

Весна пришла, так хочется быть красивой, стройной, ловить на себе восхищённые взгляды прохожих, носить всё, что нравится и чувствовать себя легко и непринуждённо... я не раз себя спрашивала, что же происходит со мной, с моим телом. ведь я не такая, как снаружи, это просто оболочка, обман!

Всё, с завтрашнего дня начинаю приводить себя в порядок! очень-очень хочу к 6 июля сбросить 12 кг! времени у меня - 77 дней, что совсем не много. но я верю в свои силы!)) с завтрашнего дня на 2 недели сажусь на гречку с кефирчиком.вкусно, полезно, недорого и эффективно))