Блог Alenka_х

Итак, я закупилась бананами и молочком. С завтрашнего дня сижу на трёхдневной банановой диете. Люблю-люблю бананы!!! :loveshower:

Я совсем не голодаю, а объёмы уходят=) хочу сладенького-ем сухофрукты или фрукты (причём на другое на меня совсем не тянет!) так что нет никакого психологического стресса думаю, через пару деньков включу

Сегодня я из-за переживаний не выдержала и вечерком хорошенько приложилась к черносливу((( не буду себя ругать, всякое бывает. Но я сегодня целый день на ногах. может, ничего страшного?:)

Добавила сухофруктов,-стало и правда намного легче:) Объёмы уходят, стала лучше выглядеть, кожа очистилась, чувствую себя увереннее и естественнее буду продолжать в том же духе!)))

Как-то тяжеловато организму становится выдерживать диету. Наверное, добавлю больше сухофруктов. А то боюсь, что потом как наброшусь на сладости!:) Хочется, чтобы результат сохранился после диеты надолго. Настроение хорошее, но ногда случаются резкие перепады..

Сегодня мне принесои большой кусок торта... а я его отдала подруге)) и как-то совсем не хотелось его есть. Итак, я продолжаю худеть на гречке, кефире и фруктах. правда, фрукты ем до 16.00.

вчера не было времен написать, так что сегодня отчитываюсь за 2 дня.

Итак, сегодня был 1й день (обычно он-самый трудный) Выпила 0.5 кефира с гречкой и съела 1 яблоко. Решила включить в диету дополнительно по 1 фрукту(либо паре сухофруктов) в день. Чувствую себя полной сил и отваги.. И всем того же желаю!)))

С завтрашнего дня сажусь на гречневую диету, не единожды мною испробованную и очень полюбившуюся:) Кефир и гречка на 2 недели станут моими любимыми продуктами)) Гречку уже залила кипятком, кефир в холодильнике, так что к бою готова! :yazik-215:

А я всё худею) взвешусь 30го, сразу сообщу результат. Надеюсь, результат порадует, так как объёмы медленно но верно испаряются И сессия позади!