День 5

Девочки,у меня радость ^^
вес с утра 61,4!пусть я и набрала на даче лишних кг,но они потихоньку меня покидают :thumbup:
+наверняка этот вес чуть больше,чем должен быть,тк у меня сегодня начались кд.
вчера еще мне мой дядя сказал что у меня внушительный вес.он ориентируется на свою жену,которая в молодости при росте 150 весила 46 кг.а я кагбэ на 20 см выше=/ и комплекция у меня другая.я знаю ,что не худая,но и не толстая все-таки!неприятно кошмарно!но тоже заставляет держать себя в ежовых рукавицах.ни кусочка пирожка или шоколадки не съела сегодня.

ЕДА:
завтрак: 2 ломтика сыра,чашка чая и небольшое яблоко
обед: 1/2 вареной куриной грудки и примерно 100 г зеленого горошка и кружка компота с сибирской клетчаткой "соколиный глаз"
перекус: 1/2 грейпфрута и чай
ужин: 150 г творога
пью:компот,зеленый чай,черный чай,вода с лимоном

ПРОЦЕДУРЫ:
вакуумный массаж с массажным кремом фитнес боди,контрастный душ

СПОРТ:
около часа обруч