Блог Indiya

Даже не знаю,как так получилось,что я пропала так надолго,сама не заметила,как время пролетело,а я по прежнему толстая,что оправдываться,сама виновата.Во....это обо мне ......«Жизнь всё хуже, а юбка всё туже»

Диета Дюкана начинается с короткой, острой фазы «Атаки», во время которой вы едите только белок – мясо, рыбу, яйца и обезжиренные молочные продукты. Вы можете провести в этой фазе от 1 до 10 (не более!!!) дней. Потеря веса за этот период может составлять до 6 кг.

Лишний вес до 5 кг: 1-2 дня «Атаки»
Лишний вес от 5 до 10 кг: 3-5 дней «Атаки»
Лишний вес от 10 кг и более: 5-7 дней «Атаки»

Девочки,может на сайте есть девочка с таким же большим лишним весом,как и у меня,для взаимоподдержки в борьбе с лишними килограммами.Буду рада знакомству и общению.

Возвращаться очень не легко,стыдно,что не только не похудела к лету,а прожрала его,вес тот же,оправданий мне нет,виновата,исправлюсь ли,не знаю,но что то же нужно делать с собой,в конце -концов так и лопнуть можно..муж в тихом шоке и по глазам видно,что мало верит в то,что сможет еще когда- либо

Смысл в том,что один день пьешь кефир,а следующий день ешь все,что хочешь без ограничений,но в маленьких количествах,строго по времени и до 18.00.Попробую,потом скажу,насколько угрожающе действует эта система на жир!!!!Все,что буду класть себе в рот подробно задокументирую)))))

Ну,вот первый день новой жизни,сразу скажу,что иллюзий я не испытываю,поэтому диету себе не подбирала,с моим весом и уровнем запущенности я вряд ли выдержу строгую диету.Привычка есть постоянно,много и вредно сделала свое дело, постепенно превращая молодую красивую женщину в бегемота,поэтому выби

Жила- была....(ну как себя назвать)....короче жила-была....и весила 100кг.Зашла на сайт и решила попробовать,тем более,что терять то уже нечего!!!!....нет терять всегда есть что,мужа в конце- концов(он кстати вещи уже раз складывал в большую сумку).Ну вот,сижу пишу,а самой не верится,что все это