Начало

Это очередная попытка привести свое тело в порядок.Все прошлые закочились неудачей через 2-3- дня.Посмотрим как все обернется сейчас.
Цель: сбросить от 3х кг.
Сроки: до лета.
Методы:собственные идеи.

В последние два дня чуввтво голода меня покинуло,но есть меньше я не начала,а наоборот. Мету все подряд. Ем без остановки. Сейчас решила,что пора с этим завязывать. Поэтому завтра я устраиваю разгрузочный деь на воде. Буду целый день пить простую воду или с лимоном,можно еще сделатл с имбирем,я еще точно не определилась. Завтра утром решу. Может голодание вернет мне чувство голода и я буду точно знать,когда мне необходимо поесть. После голодания планирую правильно питаться и не большими порциями.
Сейчас пришла мцсль потйти завтра на пробежку,но пока не знаю. Зарядку точно сделаю. Вот. Вроде день распланировала.
У меня все получится и я все смогу.

А вместе с похудением я решила так же бросать курить,но это уже из другой оперы. Иногда буду и про это писать. Необходимо просто куда-то все вываливать. Я поняла,что одна не справлюсь)

Как,то так))