Убедили писать,теперь буду отмечаться каждый день:)
За неделю похудела на килограмм.думаю что это хорошо,потому что питаюсь нормально,не сижу на голоде.
Завтро наверно фотки выложу.
сладких снов:*
Не вижу смысла писать тут свое питание,всеровно никто не читает,так что не буду.Изредка буду заходить,выкладывать фотки,не знаю удастся мне похудеть до желаемого результата или нет.Бай.
Настроения нет,поэтому есть не хочеться.
Утром съела один хлебец и чай,маленький кусочек пасхи.
в обед съела пол тарелки капусты тушеной(на воде) и маленький кусочек сыра.Есть не хочется.вот и хорошо.
И так.Сегодня на обет сьела 4 нагетса(на воде,а не на масле),на ужин сьела 3 нагетса и 2 яблока.
Вот и начинаеться жрачка,не могу мало есть,не знаю сколько вешу сейчас не буду взвешиваться,в понедельник лучьше.
Вечером покрутила обруч чуть-чуть и пресс сейчас качать буду.
Утро второго дня,пришлось много поесть,потому что идти на экзамен,а на это надо энергию.Кстати вот принципы системы:
1)Утром до 12 можно есть всё.
2)А остальное я решила заменить,ничего жаренного и мучного,и никакого сладкого!!
Начинается новый этап в жизни.Сложный и трудный.Надо готовиться к экзаменам и к лету.Я жирная,поэтому мне надо похудеть.Решила выбрать свою систему питания.
Как можно меньше жирного,постараться исключить мучное и сладкое.В этом моя проблема:я очень люблю вкусняшки!!!
Надо заниматься спортом,хочу записаться с подругой на танцы,но ещё не знаю получиться или нет.
Новые комментарии