- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
С завтрашнего дня на "медиках"
Главные вкладки
пн., 16.04.2012 - 20:42 — mint
Ну вот, худенькая девочка скрывающаяся под 10 кг лишних складочек,решила наконец-таки выйти в свет! Поэтому с завтрашнего дня я сяду на диету и избавлюсь от своей ненавистной"шкурки"!Диета медиков,слышали о такой?Может кто сидел и чем нибудь поделится?
1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
Надеюсь с вашей помощью обойдется без срывов.
стартую с 17 апреля,закругляюсь 24. Взвешиваться буду только,если нужен будет моральный толчек, но желательно дотерпеть до 24.
Пы.Сы.12 мая у меня др, сделаю себе подарок- красивое тело!
Нравится:
- Блог mint
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Я сидела на такой 2 года
Я сидела на такой 2 года назад, ушло 8 кг, 2-3 сразу вернулись потом. Нормально продержалась, есть не хотелось - было лето и жара. Только в первые 3 дня дико болела голова...
Удачи тебе!