Похудела!

Главные вкладки

чт., 19.04.2012 - 11:07 — Гностик

Занималась йогой, качала пресс, уделила вниманию бедрам и ягодицам! :dance2: Ушло 600гр за вчерашний день. Ела творог с ряженкой, капучино с заменителем сахара ( нектар агавы) главное вкусно. К вечеру конечно голод был. Т.к. поела последний раз в 16

   

Ой!как я нравлюсь себе на этой линейке:)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ирина 67.

Ирина 67 — чт., 19.04.2012 - 13:29

В 16 часов ужин, думаю, что это очень рано. Я ужинаю часов 18 иногда 19. До завтрака нельзя делать слишком большой промежуток. Я смотрела вот этот фильм http://doctor-zdorovie.ru/pohudenie-smotret/237 и там даются полезные советы по поводу похудения. Если не видела, посмотри.

Гностик — чт., 19.04.2012 - 13:36

Да, согласна что рано. Но в 18 и в 19 часов не хотелось есть, была сыта:) а, в 21 уже почувствовала легкий голод. Наверно это норм. Но я рано ложусь спать в 21:30.! Да! И встаю рано , и рано завтракаю:)

   

Ой!как я нравлюсь себе на этой линейке:)

Изображение пользователя Ирина 67.

Ирина 67 — чт., 19.04.2012 - 13:39

Тогда конечно, а я раньше 8 часов не завтракаю, хотя бывает и встаю чуть свет. Но мне торопиться некуда, я дома.

Гностик — чт., 19.04.2012 - 13:43

И мне тоже торопиться некуда. А, кушать хочется :laugh1:

   

Ой!как я нравлюсь себе на этой линейке:)

Изображение пользователя Ирина 67.

Ирина 67 — чт., 19.04.2012 - 14:43

girl_crazy flowers-290.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Калина
  • zulenka
  • gogodancer
  • babbleprofitable