День 1. (12 сентября)

Пишу отчёт за первые 2 дня с опозданием, не было настроения вовремя отчитаться.
Любимый мой уехал в командировку, надолго, недели на 3 :cray:
День 1.
Вес 66,0кг.
Этот день - разгрузочный.
Меню:
- 1 крабовая палочка
- 1 ириска
- 1 круассан с вишнёвой начинкой
- 1 треугольник сыра "Президент"
- кофе
- много воды
______________________________________251,26ккал
За день сильно нервничала из-за его отъезда, мало ела и пила много кофе...Как следствие - вечером тахикардия, головокружение..еле уснула, и то, с корвалолом..