День 8.

Вес 59,9кг. Ррррр!!! Привес.
Всё ещё болею.
Меню:
- чай-кофе (много) - надо бы уменьшить количество кофе, печень сказал, что она у меня есть(( Но без кофе мне трудно, он меня насыщает и согревает, прям кофеманка я))
- кусман сёмги запечёной (которую от родителей привезла)
- салат из помидора и болг.перца без заправки
- кетчуп
- большое яблоко
- кусманчик сыра
- ещё будет чай с мёдом
Есть кстати хочется..может, творожок зернёный слопать??
Сегодня надо заставить себя сделать упражнения, а то я 3 дня расслаблялась.
Муж приедет видимо ещё нескоро, мне кажется, дней 10 ещё точно :cray:
Умираю уже от тоски(( Ну что ж поделать?? Зато похудеть ещё есть возможность.
Кстати!!! Как-то пару месяцев назад купила японскую рисовую лапшу...и забыла про неё. А сегодня вспомнила, и приготовила на завтра салатик, получилось очень вкусно!!

Вот рецепт:
-рисовая лапша
-половинка болгарского перца
-1\3 репчатого лука
-пара малюсеньких молодых морковок
-размятая вилкой запечёная сёмга (можно консервир.тунца взять)
-немного соевого соуса
-пара капель рисового уксуса
- ещё надо было немного кунжута добавить (я чё-то забыла)