Блог ST

Привет всем! Я вернулась в толстушки, снова 70 кг.( Снова худеть! иии важный момент - весы, показывающие правильный вес!!!!! Девочки, расскажите у кого какие весы? правильно показывают, нормально работают?

Давно же меня тут не было! С того момента как я похудела на 25 кг, да, кушала иногда многовато, и набрала 3 кг, но думаю, это не очень страшно) Теперь нужно их снова сбросить..........и постараться удерживать вес хотя б год! Будем стараться!

4 дня строгой диеты. сегодня питьевой день. девочки, не откладывайте на завтра, то что можно сделать сегодня....удачи всем нам!

Всем здравствуйте) Как настрой? Какое у вас сегодня меню на день? Я сегодня начала день с Энерджи Диет) всё, до вечера мне достаточно....нужно желудок успокоить. он слишком много перенёс за выходные))))

Ну я и хомяк....... НО сегодня держусь! Надоело мне жрать и пихать в себя всё, что вкусно пахнет))) А ещё сегодня утром перед начальством расплакалась... Жесть. Так стыдно......У кого-нить было такое?

Поужинала) Теперь только за час до сна выпью стакан зелёного чая с мелиссой! Воду пью конечно не переставая, норму, 2 литра, выполняю) И так, УДАЧИ мне на сегодня! И всем стройняшкам успехов. Не голодайте, кушайте полезную пищу и в меру!

Завтрак: йогурт "Фитнес" - 500 мл - 350 ккал
Обед: огурец, помидорка, яйцо 1 шт.
Ужин: планирую капусту тушёную...

Да, да, да! Я-ОБЖОРА( Я похудела на 25 кг с 29 января, а 3 недели назад.

Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки,
перестаньте,сучки, жрать свою картошку!
Чтоб худела попа,живота не стало-жрать не надо,дуры,майонез и сало!

Привет всем! Давно не виделись) Какие у кого успехи? За сколько? Я скоро начинаю подготовку к НГ) Да, может кто-то скажет рано, НО и процесс подготовки у меня включает много пунктов) Нужно сбросить ещё около 7 кг, теперь торопиться не буду, собираюсь скидывать по 2 кг примерно).