5-й Протасовки

Сегодня был рабочий день после выходных, ну очень рабочий рабочий день. Работы было.......даже времени о еде подумать не было . Ну это и к лучшему!
Поработала на славу, решила себя порадовать и записалась на лимфодренаж+кедровая бочка, перед работкой пойду порелаксирую! Я этого заслужила! Честно сижу на диете, худею, а значит надо себя вознаградить .
Сегодня не смотря на работу, я все равно кушала и вот, что:
помидор -3шт.
перец сладкий (маленький) -3шт.
холодник (кефир, огурец, яйцо, лук и укроп) - 200мл.
сыр "Фету" -100гр.
салат с редиски и черемши - 200гр.
вода -1.5л.

Начала сегодня принимать пивные дрожжи с калцием, магнием и йодом. Говорят хорошая вещь, вот и посмотрим чем и на сколько она хороша.

Спорт сегодня... да не было сегодня спорта, физический не успела,т.к. поздно приехала домой, пока туда-сюда, вот и ночь пришла.

Вместо спорта сегодня был массаж с АЦ - 45мин.
Вот как-то так и день прошел.
Завтра расскажу про лимфодренаж и кедровую бочку. Бочка у меня вместо бани будет, думаю она тоже сыграет свою роль в моем совершенстве)))

Всех люблю и целую! Удачных похуделок, отвесов и уменьшения объемов!!!