- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ну наконец-то! :-)
Главные вкладки
чт., 18.09.2008 - 17:23 — Турта
Всем привет! Ну наконец-то и я дождалась праздника на своей улице! :) Начну с того что я перечитала почти все ваши дневники и хочу сказать всем, СПАСИБО девочки, что пишите обо всем, даете рекомендации и советы, я зарядилась положительными эмоциями, пошла в магазин и на радостях купила все таки электронные весы во воторник. :D В среду утром со страхом вставала на них, но оказалось, что я так и осталась 55. Стараюсь есть до 1000 калорий в день и поменьше жирного, творожки, фрукты, овощи, сегодня с утра кашку ела овсяную, кефирчик пью, хлебушек черный кусочек могу съесть, хлебцы. На завтра капусты хочу натушить с баклажанами. И вот сегодня утром у меня отвесик -1кг! Мой первый отвес! Очень мотивирует, и чувствую что мне уже это начинает нравится! Стала делать натуральные скрабы себе из молотого кофе с добавлением меда, купила апельсиновое масло и дбавляю его в антицеллюитный крем, эффект потрясающий, а запах просто обалдеть! Стараюсь больше двигаться, на работе в перерывах делаю приседания (пока начальник на перекуре), взяла за правило каждое утро 15 минут посвящать зарядке, 3 раза в неделю у меня танцы, а так постараюсь в свободные вечера ходить пешком гулять по району. Единственне что плохо, так это то что я израсходовала на работе весь свой месячный лимит интернета (даже не заметила как) :? , теперь до конца месяца могу читать вас и писать только вечером дома (если я дома). Ладно, побежала на танцы, всем пока! :)


Нравится:
- Блог Турта
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 27.02.2026
Комментарии
Ой умничка - от
Ой умничка - от тебя так прям позитивом и веет ))))))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.

Коко Шанель
Молодчинка!
Молодчинка! Поздравляю с первым заслуженным отвесищем!!!

================================
Qui nescit tacere, nescit et loqui (Seneca).
----------------------------------------------------------
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
А что за танцы и
А что за танцы и куда ходишь, если не секрет?

=================================
Qui nescit tacere, nescit et loqui (Seneca).
----------------------------------------------------------
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Спасибо,
Спасибо, спасибо боьшое! :) А хожу я в студию танца "Тодес", у нас тут в Перми преподают их ученики! О-очень хорошие нагрузки, я люблю так, когда выходишь и с тебя пот льется ручьем. Я всю жизнь танцами занимаюсь и без нагрузок организму плохо.
отлично,
отлично, поздравляю тебя))))))))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru