- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 3-й вес 87,3
Главные вкладки
вт., 17.05.2016 - 11:04 — gna123
Отличны отвесик снова! Новый минимум!
Продолжаю в том же духе.
Сегодня пока не завтракала, просто не хочется, планирую дневной рацион в районе 1000 ккал
12:00
Морковка - 182 г - 1,82*32 - 59 ккал
17:00
картофельное пюре - 100г - 1*110 - 110 ккал
Свинина в кисло сладком соусе - 60 г - 0,6*250 - 150 ккал
Огурцы - 65г - 65*15 - 10 ккал
помидоры - 83г - 83*20 - 17 ккал
19:30
Пастила - 24г - 0,24*340 - 82 ккал
Сыр чечил - 45г - 0,45*290 - 131 ккал
Итого 559 ккал

Диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог gna123
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 25.02.2026
Комментарии
С отвесиком
С отвесиком :)