День 3-й вес 87,3

Отличны отвесик снова! Новый минимум!
Продолжаю в том же духе.
Сегодня пока не завтракала, просто не хочется, планирую дневной рацион в районе 1000 ккал

12:00
Морковка - 182 г - 1,82*32 - 59 ккал

17:00
картофельное пюре - 100г - 1*110 - 110 ккал
Свинина в кисло сладком соусе - 60 г - 0,6*250 - 150 ккал
Огурцы - 65г - 65*15 - 10 ккал
помидоры - 83г - 83*20 - 17 ккал

19:30
Пастила - 24г - 0,24*340 - 82 ккал
Сыр чечил - 45г - 0,45*290 - 131 ккал

Итого 559 ккал

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207247_92,2.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

С отвесиком :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • НюткаЯ
  • Bri