возвращаюсь

Я немного отъелась на своей бывшей нервной работе, ну да ничего.
Уже второй день я свободна от работы, а 8 июня летим в Грецию))
Надо срочно подготовиться. Вчера на рынке было закуплено море овощей и фруктов
План питания в рамках 900-1200 ккал

10:30
Яблоко - 135г - 1,35*47 - 64 ккал

12:30
Сыр чечил - 26г - 0,26*290 - 76 ккал

14:00
Хлопья фитнес - 40г - 0,4*353 - 142 ккал
Молоко 2,5% - 105г - 1,05*59 - 62 ккал
16:00
Пастила - 48г - 0,48*340 - 164

21:00
Сыр чечил - 50г - 0,5*290 - 145 ккал
огурцы -120г - 1,2*15 - 18 ккал
Помидоры - 100 гр - 1*20 - 20 ккал

Итого 691 ккал
+ неучтенка - три мятных карамельки.

Наташа молодец!