все с самого начала

начинать все с самого начала-иногда это сложно, а иногда это становится началом чего-то нового. в моем случае,наверно, это и есть начало чего-то нового. на данный момент у меня четко сформировалось представление чего я хочу от своего похудения, какой я хочу стать, какой я себя вижу на 12 кг меньше :dance2:
теперь я знаю, как пересилить себя, если чего-то хочется, о это никак нельзя. не скажу, что я себе совсем таки во всем отказыва, просто я начинаю учиться познавать меру в своих "гастрономических желаниях"=).
уверенна, что ничего нового в диетах и методах похудения я не изобрету, однако я постараюсь выбрать конкретно для себя наиболее приемлемый метод снижения веса, а вдальнейшем буду стараться закреплять достигнутый результат. не открою ничего нового, если скажу, что нужно не только следить за тем, что я ем, и сколько я ем, однако если в какое-то время суток позволяю себе нечто "запрещеное" для диеты, то за это я не наказываю себя. просто после таких наказаний отношение к диете может очень резко измениться. на самом деле в плане диет я достаточно ленивый человек и придерживаться монодиет мне тяжеловато, поэтому стараюсь в корне не разрушать принцип монодиет, а соблюдать их наиболее приближенно.
так сказать, я снова начинаю следить за снижением своего веса с радостью и ощещением гордости за себя любимую.