Пора с этим что-то делать!

Как-то очень заметно начала двигаться стрелка весов. Вроде 55 когда-то было, потом оп! и 59, думаю, ну ладно, все нормально, пока первая цифра 5! Затем обходишь весы стороной и, вставая на них, ожидаешь увидеть все туже цифру, но нет, 61...Думаешь, ну ладно, до 65 при моем росте это нормально, главное, чтоб не больше. И тут самый критический момент, когда твоя подруга после родов весит 70 и ты столько же! И, вот оно, приходит таки мысль, что ПОРА!
Не подумайте, я ходила на фитнес, старалась не есть по вечерам. Не относясь к людям, которые пропотея в зале зажевывают это все эклерами, эффекта не увидела, хоть и посещала 3 раза в неделю и не кушала после этого, только вода.
Я вкусно готовлю и не могу отказаться от удовольствия покушать поплотнее, поэтому диеты не для меня. Я решила похудеть с помощью ограничений и контроля. Может глупость, но самовнушение творит чудеса, а системный подход и подавно)

ПС Если не поможет-бегом в тонус-клуб))))