О жизненном, о философском

Сижу на диете.... пытаюсь это делать.
Ну вот почему как только ты даешь себе установку "не жрать!", как тут же начинается какая - то фигня. То на работе кто-то паспорт получил и принес тортик, то день рождение мы отмечаем, то права получили. И вот застолье. Садясь за стол, я же не буду объявлять всем и вся, что я на диете. Возьму помидорку огурчик, могу сыру съесть, и тут начинается "а почему ты ничего не ешь", "а почему ты ничего не пьешь", "возьми вот этот бутербродик, салатик, кусочек...", "а попробуй вот это", а с тортом как - "съешь кусочек", отказываться не красиво, да и если откажешься потом сидеть на торт глазеть???, просишь небольшой кусочек. Да твою ж маковку, почему люди думают, что если твой вес больше положенного, то ты обязательно должна есть как минимум за пятерых!!!!
Приходишь домой - в голове держишь "без ужина". А муж на кухне лазанью готовит. В тарелочку положил, на стол накрыл. Ну как отказать? Вроде и съешь, чтобы не обижать, хоть и съешь пол-порции, а все же калории. Отлично просто! Нет, я конечно рада, но почему нельзя это сделать в другой временной промежуток нашей жизни? Это что получается, "всевышняя" проверка силы воли/стрессоустойчивости какая-то? Или это простые случайности....
И как с ними бороться?