Блог Infinity22

Все идет отлично! Какое прекрасное чувство, когда мышцы болят от тренировки) Обожаю эту боль)) За один вчерашний день сбросила весь тот вес, который наела за неделю срыва! Ааааа, я счастлива)))

Сегодня тренировка будет менее интенсиной, пусть тело немного отойдет от вчерашней..
Планируемое питание на сегодня:
- Завтркак: овсянка с яблоками, зеленый чай, 2 кусочка кулича

Первый день после срыва. Разгрузка на молокочае. Вчера столько съела (решила оторваться в последний день), что сегодня посчитала нужным разгрузиться. Ну и тренировка, естественно.. Утром - бег (пока 15 мин.), 11.00 - упражнения. Вечером, скорее всего, тоже будет бег.

Покрасили яйца, купила "Кагор"... Решила эти праздничные дни ни в чем себе не отказывать.

М-да.. Чувствую, что худеть все же придется ПОСЛЕ праздников. Послезавтра Пасха, в понедельник будем доедать пасочки.. так что снова худеть я начну во вторник, 17 апреля. Взвешусь, посмотрю в последний раз на набранные за эти дни килограммы и начну с ними прощаться..

Ну вот.. позавчера муж принес шоколадку, а вчера явился с целой коробкой пирожных! Конечно, спасибо ему, такой заботливый и все такое, но е-мае, я ж худею!!!

Ну вот.. снова отступаю от намеченного режима питания.. Весь день меня одолевает слабость, кружится голова... Не знаю, с чем это связано, вроде и витамины уже две недели принимаю.. Откуда эта слабость?

День на молокочае не прошел напрасно, отвес хоть и небольшой, но есть) Но сегодня повторять его не буду. Муж вчера вечером купил шоколадку и Лактонию кефирную (0-процентную). Поэтому питание сегодня будет следующим:
-Завтрак: кукурузная каша с медом, молокочай и кусочек шоколадки;
-Обед:каша, Лактония;
- потом в течение оставшегося дня пью Лактонию.

Ура! Чувствую легкость) Сегодняшняя разгрузка удалась. Завтра встану на весы... та-дам! Спустя почти неделю.. Но вот думаю еще, продолжать ли завтра разгружаться или питаться по режиму? Встану утром и решу)) Думаю, организм подскажет, что делать)

Наказываю себя за отступление от режима. Не буду себя оправдывать, не имею права. Я худею в первую очередь для себя, поэтому оправдывать саму себя перед собой не имеет смысла.. Набрала ли я за это время или вес стоит на месте, не знаю.. с пятницы не становилась на весы.

Последние дни словно в тумане.. вне режима.. Дочка заболела, и это сильно сбило с режима. Началось все еще в субботу, с ужина у родителей. А в воскресенье резко подскочила температура у ребенка. Как-то сейчас все обстоятельства против меня. Обстоятельства, погода, организм.