День 4-й

Вчера все-таки произошли изменения в ужине.. всему виной муж((( Вместо кефира или йогурта съела одну картошку в мундире и несколько маленьких кусочков сельди... Сегодня суббота, пробежки не было, так как на выходных я с ребенком не могу позволить себе пойти на стадион.
20-ти минутная зарядка, упражнения на все группы мыщц.
За завтраком позволила себе оторваться - грибы под майонезом, одна картошка, сельдь, горячий бутерброд с сыром и зеленый чай с зефиром.
Что ж, обед и ужин будут вкючать йогурт и кефир.
Надеюсь..