1. Диета 6 лепестков: рыбный день

Сегодня первый день диеты 6 лепестков - рыбный.
Вчерашний день не обошелся без привеса, да еще какого! В общем, округлила вес до 103. Одна надежда, что это вода и она быстро уйдет.
Замеры для контроля: 115-120-115 - яблоко блин!
Честно говоря, для меня рыбный день самый сложный. Главное его перетерпеть, а дальше легче будет.
За сегодня съедено 500 г минтая, т.е. 350 ккал; Б=79,5; Ж=3,5; У=0.
Утром выпила чашку черного чая, вечером чашку зеленого и за день 1 л воды.
Спорта не было, но полчаса по улице погуляла:)))