27.01.19

Главные вкладки

Изображение пользователя MuRRRka.
вс., 27.01.2019 - 15:05 — MuRRRka

Всем привет!?
Вес по-прежнему не знаю, объемы немного изменились, талия стала "худее" на 0.5 см? Контрольное взвешивание завтра, даже интересно, что там покажется? Вчера вечером сходила в тренажерку, потом 1 км пешком по снегу домой, пришла домой очень уставшая, мокрая и ноги подкашивались. Думаю, что я отработала в зале съеденные позавчера вечером котлеты? Сегодня у меня плановый разгруз на рисе? Переносится пока не сложно и не голодно, очень надеюсь завтра увидеть 58+?
Всем удачи и отвесиков!?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя _Adler_.

_Adler_ — вс., 27.01.2019 - 15:25

Мне рис почему-то вообще не заходит. Стоит потом 2-е суток колом, а я так люблю карри ((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя MuRRRka.

MuRRRka — вс., 27.01.2019 - 16:20

Я раньше разгружалась на рисе, были неплохие отвесы, и не голодно. Посмотрим на вес завтра утром?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Masshulia — вс., 27.01.2019 - 16:07

Молодец, что не сдаешься!:girl_wink: Прям хочу, чтобы ты завтра снова увидела цифру 58 на весах:girl_in_love:

Изображение пользователя MuRRRka.

MuRRRka — вс., 27.01.2019 - 16:21

Спасибо!?
И я хочууу?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя я блоч ко.

я блоч ко — вс., 27.01.2019 - 16:35

А у меня к тебе такой вопрос: сколько можно сьесть риса чтобы разгрузится?
..в моем представлении от риса толстеют.. А, оказывается можно разгружаться!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Изображение пользователя MuRRRka.

MuRRRka — вс., 27.01.2019 - 16:41

Я взяла 200 грамм сухого риса (~680 калорий) и сварила, не солила и ничем не заправляла, получилось много, разделила его на 5 порций и ем? когда-то мне такая разгрузка помогала хорошо отвесить, отвес был минимум 500 грамм?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя я блоч ко.

я блоч ко — вс., 27.01.2019 - 16:58

Спасибо! По описанию хорошая разгрузка, мне нравится. Надо попробовать!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Изображение пользователя MuRRRka.

MuRRRka — вс., 27.01.2019 - 17:04

Пожалуйста?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — вс., 27.01.2019 - 17:06

На крупах хорошая разгрузка. Сытная) помню, диета 6 каш у меня была самая любимая. Пусть завтра покажутся заветные цифры ?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя MuRRRka.

MuRRRka — вс., 27.01.2019 - 17:12

Спасибо!?
Голода не чувствуется и хорошее бодрое настроение, мне нравится? если и отвесы неплохие будут, то буду такие разгрузки практиковать?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — вс., 27.01.2019 - 18:14

конечно отработала,и я всн равно думаю что они и не привесили)))
58 будет точно!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя MuRRRka.

MuRRRka — вс., 27.01.2019 - 18:38

Спасибо) надеюсь, так и будет?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя Людмилка.

Людмилка — вс., 27.01.2019 - 20:47

Умничка! Ты просто супер!

Изображение пользователя MuRRRka.

MuRRRka — вс., 27.01.2019 - 20:49

Спасибо!*blush*

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя Anna K..

Anna K. — пн., 28.01.2019 - 09:51

Расскажи про разгруз на рисе:) может и я с тобой.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя MuRRRka.

MuRRRka — пн., 28.01.2019 - 10:09

Я вчера разгружалась:)
Я беру 200 грамм сухого риса (~680 калорий) и варю, не солю и ничем не заправляю, получается много, делю его на 5 порций и ем?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • viktoria.lotc
  • zulenka