- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
13.01.19
Главные вкладки
вс., 13.01.2019 - 14:48 — MuRRRka
Всем привет!?
Сегодня у меня случился нехилый отвесик в 400 грамм. Вес с утра 60 кг ровно? Все-таки гормоны во время ПМС сбивали меня с похудения. Вчера по ккал немного не добрала, может потому и отвесище такое? Сегодня тоже есть не хочется, еле добираю ккал до нормы, постараюсь сегодня вписаться в коридор каллорий, не хочу губить обменку. Да и пугают уже меня такие ежедневные отвесищи? Еще у меня сегодня день ленивца) лежу целый день или в телефоне, или в ноутбуке и делать ничего не хочу? пойду вечером только в ванну поваляюсь?
Завтра хочу увидеть 59+ кг, а еще устроить себе разгрузку на твороге и кефире? Пока кушать не хочется, разгрузка пройдет без нарушений. В зал тогда пойду во вторник, и живот уже болеть не должен, и меню будет посытнее, чем на разгрузке завтра? Со старым новым годом вас!!!?
Всем удачи и отвесиков!?
Нравится:
- Блог MuRRRka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- Chuchuka
- wideeyedgristle
Поиск по сайту
«Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 19.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
С отвесом!
С отвесом!
Отдыхай, завтра вдвоем будем 59+
Спасибо!?
Спасибо!?
Да))) как я снова хочу увидеть первую пятёрочку, а то она сильно загулялась, проказница! ? Больше ее не отпущу!?
Отдыхать тоже надо,ленись на
Отдыхать тоже надо,ленись на здоровье!
(Тема не указана)
Привет) ах молодец)) 59!
Привет) ах молодец)) 59!
А я уже так назакрепляла свои 63)) буду догонять тебя и наверное не скоро, но догоню обязательно!))
разгрузка...блин чёт так тоскливо от слова этого, но попробую в среду))
Спасибо!?
Спасибо!?
Догоняй давай меня, хватит нам этой цифры 60+?
Насчет разгрузки, у меня пока аппетита нету, так что все должно быть хорошо?
Молодец! С отвесом и отличным
Молодец! С отвесом и отличным днем ленивца! Отличный день!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо?
Спасибо?
Поленилась и отдохнула на неделю вперед?
Марин, а какая у тебя норма
Марин, а какая у тебя норма по калориям? просмотрела твои записи - не нашла нигде.
1250-1300 каллорий, когда
1250-1300 каллорий, когда разгружаюсь - 600-800 каллорий?
Хорошая норма)
Хорошая норма)
Спасибо?
Спасибо?
Я знаю, что некоторые и при большей калорийности худеют, но у меня вес тогда стоит?
норма хорршая, у меня похожая
норма хорршая, у меня похожая, может на 100 кк больше. Но для меня это, видимо, много, надо резать до 1100-1200.
Я еще ношусь дома как
Я еще ношусь дома как электровеник за дочкой, на улице за ней бегаю, даже покушать иногда забываю, а потом вспоминаю, но уже поздно?