- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
07.10.18
Главные вкладки
вс., 07.10.2018 - 09:35 — MuRRRka
Привет всем!
За два дня +200 гр... даже странно, ведь не нарушала, подключила дополнительные тренировки на попу, от этого и обиднее, ведь сегодня была настроена на отвес, хоть и небольшой, а тут опять семерку увидела.
Ай, пофиг, как пришли, так и уйдут, не нарушаю ведь, и в каллораж вписываюсь. Во вторник устрою кефирный день, может удастся стул нормализовать, кефир в этом плане мне неплохо помогает))
Всем удачного выходного и отвесиков!!!?


Нравится:
- Блог MuRRRka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 04.03.2026
Комментарии
Отек мышц может быть, вот и
Отек мышц может быть, вот и плюс. Или кд близко. А для стула клетчатку советую, побольше овощей и отрубей. В киви, инжире, малине, чернике тоже хорошее содержание волокон.
Спасибо за советы, КД пару
Спасибо за советы, КД пару дней назад закончились)
Тогда точно отеки. И огурцы с
Тогда точно отеки. И огурцы с помидорами в плане клетчатки бесполезны, имей ввиду)
Может еще с солью переборщила
Может еще с солью переборщила, я ее везде добавляю)) я помидор с рикоттой кладу в грудку, когда запекаю?
Да, соль воду не выпускает
Да, соль воду не выпускает зараза такая !!
Я все солю по чуть-чуть, по
Я все солю по чуть-чуть, по-другому есть не могу?
Если сверх обычного соль не
Если сверх обычного соль не ешь, то на соль грешить не надо.