07.10.18

Изображение пользователя MuRRRka.

Привет всем!
За два дня +200 гр... даже странно, ведь не нарушала, подключила дополнительные тренировки на попу, от этого и обиднее, ведь сегодня была настроена на отвес, хоть и небольшой, а тут опять семерку увидела.
Ай, пофиг, как пришли, так и уйдут, не нарушаю ведь, и в каллораж вписываюсь. Во вторник устрою кефирный день, может удастся стул нормализовать, кефир в этом плане мне неплохо помогает))
Всем удачного выходного и отвесиков!!!?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Fudzivara.

Отек мышц может быть, вот и плюс. Или кд близко. А для стула клетчатку советую, побольше овощей и отрубей. В киви, инжире, малине, чернике тоже хорошее содержание волокон.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя MuRRRka.

Спасибо за советы, КД пару дней назад закончились)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Тогда точно отеки. И огурцы с помидорами в плане клетчатки бесполезны, имей ввиду)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя MuRRRka.

Может еще с солью переборщила, я ее везде добавляю)) я помидор с рикоттой кладу в грудку, когда запекаю?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя FaYa.

Да, соль воду не выпускает зараза такая !! 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя MuRRRka.

Я все солю по чуть-чуть, по-другому есть не могу?

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200954_61,9.png)
 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200956_61,9.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Если сверх обычного соль не ешь, то на соль грешить не надо.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer