Начало. Уж день 3.

Привет, красотулечки!
У меня сегодня третий день, но времени все не было написать.
Итак, мое отражение в зеркале как всегда весной не обрадовало :pig2: и вот опять надо меньше кушать.
Начать нужно с того, что диеты как таковыеменя не прельщают...на трех пробовала сидеть - то мне не нравится, то не худеется)) Потому у меня для себя любимой есть мой рецепт - просто меньше есть. Как можно меньше. Это и не особо мучает и результат есть.
Мои первые три дня:
I.
З - апельсин, чай без сахара. Я пью только черный...не люблю я зеленый. и заставлять себя не люблю)
О - груша, чай.
У - апельсин, вода.
Воду пьем, ага.
Вот такой фруктовый вышел день.
II.
Отвес за первый - 600 гр.
З - Кофе черный, без сахара. Тост фин крисп один с сыром.
О - Йогурт с инжиром. Чай черный без сахара. (мне сложно диетить без молочных продуктов и белка в частности, организм протестует. в жизни молоко и все молочные вообще не люблю)
У - Водички попила=))
III.
Отвес за второй - 1 кг.
Мало спала, утром еле стянула дочь меня с кровати. Разгулялась вроде)
З - Чай черный с молоком без сахара. 2 тоста фин крисп с сыром. Био-йогурт с отрубями 100 гр.
Йогурт съела, чтобы, извиняюсь, проблемы с перистальтикой решить.
Сейчас пойду, сделаю зарядку минут на 15=)) Давно пора.
планируется далее:
О - Салат витаминный из морской капусты, сельдерея, моркови и паприки (100 гр.)
У - водичка=)
Пьем воду и я лично каждый день в течение 3 недель уже пью витаминки шипучие, долго болели всей семьей, так что не повредит.
Вот так собссна, всё проходит у меня. После своего др, а он у меня в понедельник , планирую поехать закупиться всякими шмоточками к сезону, надеюсь, мне перед собой стыдно не будет :wink:
Настроение прекрасное, чего и вам! Удачи! :spring4-2012: