-300 на капустке

Главные вкладки

вт., 05.07.2022 - 09:27 — klestreo

Вес 55,7. Что-то так туго вес уходит, что хочется   

жестко ограничить калории. 

Завтрак: зелёный чай, зерновой хлеб с сыром. Обед: овощное рагу
ужин: гречка с маслом
На перекусы буду дожёвывать морковку, огурцы..  из сладкого только чернослив и курага есть..
Может на велотренажер сяду, если время будет. 

Как-то так
 


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • НюткаЯ
  • howtostandup