Блог Лёка1983

Изображение пользователя Лёка1983.

День 5й

Вес 57,5

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лёка1983.

День 4й

Вес 57,2
Вчерашнее ночное обжорство не осталось без результата
Вывод-все съеденное ночьЮ, утром окажется на бедрах.Лучше есть вкусненькое днем
Почему сидя на диетах такая слабость..или еще того хуже раздражительность..а когда прибавляешь в весе никаких отрицательных эмоции?? Толстый и счастливый организм..только психика угнетена при взгляде на зеркало
Съела плов из гречки

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лёка1983.

День 3й

Вес после завтрака, забыла натощак сфоткаться 56,8(-полкило)
Завтрак -овсянка одно яйца
обед-яйцо, берн
ужин-плов из гречки
после семи не сдержалась-кружка молока и слабость горсть кириешек и опять плов

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лёка1983.

57,2кг

img428.jpg

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лёка1983.

День 2й

Вес 57,2(ушло 1,3!!)
съела овсянка
берн
стакан кефира

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лёка1983.

День 1й

Вес 58,5
съела 3 яйца
стакан молока
берн
и срыв 2 куска медовика

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лёка1983.

Я на диете Дюкана

Взвесилась вчера-58,5 ( было 52)
Решила сесть на диету и на такую, которая стала бы для меня образом жизни.
1) Встаю и выпиваю стакан воды
2) Утром овсянка или гречка залитая кипятком
МУЧНОЕ, СЛАДКОЕ ИСКЛЮЧАЮТСЯ
ОСНОВНОЙ РАЦИОН БЕЛКИ

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лёка1983.

на диету Дюкана

поправиться на почти 5 кг.
Буду есть только белки и супы.Полностью исключая мучное и сладкое.Это должно стать как привычка. А когда необходимо сбросить вес, то просто стоит не есть после 6

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лёка1983.

9 апреля понедельник

14 апреля. Суббота
2 дня Атаки
Вес 51,4

Нравится: 
0
Изображение пользователя Лёка1983.

4й день

лопаю эту гречку сколько угодно и когда угодно, А у меня она еще остается(завариваю 200 грамовый стакан).Не лезет много почему то. Ощущение сытости,а вялость, сил не хватает. Сегодня не выдержала и наелась жирных китайских блюд. Чувствую себя моськой проглотившей слона. завтра опять на гречку

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Лёка1983

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Замшевый слон
  • wideeyedgristle