3-й день на яичной диетке!!

Главные вкладки

Изображение пользователя M_a_N_y_A.
вт., 27.03.2012 - 09:20 — M_a_N_y_A

отлично и без нарушений продержалась на диете 2 дня! продолжаю с удовольствием!! единственное что вычитала что мясо и курица в этой диете разные продукты и заменять их друг другом нельзя... а я заменяю (( блин надеюсь это не страшно.. просто на говядину и телятину сейчас реально финансов нет (( неужели все насмарку из-за курицы...

меню на сегодня:
завтрак: 1/2 апельсина и 2 вареных яйца (без желтка)
Обед: 2 кусочка сыра, 1 тост, 1 помидор
Ужин: отварная куриная грудка!! (нет ни чего другого дома.. эх.. как же я надеюсь что это не повлияет на результат)

час упражнений на растяжку, контрастный душ и прогулка!!

вот такой план на сегодня!!


a h

Нравится: 
0

Комментарии

Orchidey — вт., 27.03.2012 - 09:52

Когда написано курица тогда нужно есть именно курицу. Если мясо тогда можно по сути любое мясо , в том числе и курицу, но не баранину и я всё таки исключала свинину.
Вообще я на диете уже 2 раз сижу, и первый раз я всегда под мясо ела только курицу, потому как другое мясо я не люблю, если только в виде шашлыка или фарша.

Изображение пользователя M_a_N_y_A.

M_a_N_y_A — вт., 27.03.2012 - 10:51

а на результат это не повлияло?? и вобще сколько получилось скинуть на этой диете??


a h

Orchidey — вт., 27.03.2012 - 11:08

9 кг скинула.

Изображение пользователя M_a_N_y_A.

M_a_N_y_A — вт., 27.03.2012 - 11:47

здорово!! я планирую 5 - 7 )) мне главное объемы, особенно на бедрах ))


a h

Orchidey — вт., 27.03.2012 - 13:24

Объемы тоже очень хорошо ушли, правда записей не осталось..
Думаю у тебя всё получиться!

После того как я похудела моя подруга относившаяся с долей скептицизма тоже поверила в эту диету и похудела тоже на 9 кг.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • F__