Блог M_a_N_y_A

такссс! сегодня первый день третьей недели я ичной диеты!! есть можнолюбые фрукты и в любом количестве!! у меня на весь день 4 киви, 1 груша и 2 яблока!!

она у меня уже и не яичная, а творожная ))
вчера меня приманили маринованые огурчики.. сорвалась.. не хочу начинать диету сначала, поэтому сегодня разгруз на творожке, а завтра начало третьей недели (надеюсь больше без срывов!!)
и конечно надо сегодня налечь на спортик!!

к яйцам любовь не проснулась, заменила их творогом!! результат замены пока порадовал, с утра минус 600 грамм!! но скорей всего это от аэробики, от нее же сегодня ноги ватные!! но надеюсь что сил хватит - ведь сегодня снова аэробика ))
продолжаю яйчную (у меня теперь творожную) диету!!

я ненавижу ЯЙЦА!!!!!
так как в диете заменять продукты нельзя. а вот отказаться от любого продукта можно - я сегодня не ем совсем яйца!! не могу на них смотреть!!!!

сегодня появилась возможность взвешаться - 72.200!! итог за 9 дней минус 3.800!! очень это порадовало!! исходя из того что я планировала перед поездкой насвою малую родину скинуть 5 кг - то получается большую половину я уже потеряла - юхууу!! а впереди еще почти 3 недели диетки!!

меню на сегодня:
завтрак: как всегда - пол грейпа и белок 1 яйца!!
обед: куриная грудка и огурец
ужин: 2 яйца!

выходные почти без нарушений, только вот вчера было очень голодно и сделала перекус чернасливом (утолила жажду до сладкого)!! не обращаю внимание на это нарушение и двигаюсь дальше!!
перечитала меню на эту неделю и она мне показалась достаточно голодной, по сравнению с предыдущей!
меню на сегодня:
завтрак - пол грейпа, белок одного яйца
обед - овощной салат и отварная куриная грудь ))

таксссс!! сегодня седьмой день яичной диеты!! не сорвалась ни разу, но ужасно хочется сладкого!! стала пить красный чай (у него хоть запах сладкий, чего про вкус не сказать)!! но ни одна конфета не сдвинит меня с пути этой диеты, уже появился нездоровый интерес к тому что же я увижу в конце этой диеты!! очень надеюсь на внешнее приображение!!
меню на сегодня:

пятый день прошел хорошо... на ужин места не хватила... рыбу не ела, поужинала одним апельсином и все!! согрешила сушеным персиком всего то четвертинкой от него (( прощу себя за это, просто ооочень сладкого хочется!!
сегодня 6-ой день!!
меню:
завтрак как обычно пол грейпа и 1 яйцо (два на завтрак уже стало нереально в себя запихать!)
обед : яблоки (сколько смогу!!)
ужин: отворной куренок!

яйца видеть не могу... и это так подавляет чувство голода, кажется что я лучше вобще есть не буду чем есть яйца!! )) но все равно держусь!! совсем без нарушений!! пока горда собой!! не соблазнилась на конфеты!! каждый день по часу занимаюсь спортиком и все мне нравится!!