Возвращение к цели...

Всем кто заглянет ещё раз приветик. :)
Вообщем я долго не писала ,т.к. не было времени - сейчас я дома и у меня уйма времени , чтоб заняться собой целиком и полностью до Нового года , а там гляди и весна - всё начнёт цвести и пахнуть :)
И начну я отчёт заново,т.к. отпуск, проведенный на Кубе дал о себе знать + потом полностью релакс в еде и ни в чём себе не отказывая , меня привели к качмару - 73 кг ! :jawdrop: :jawdrop: :jawdrop:
Итак : что у меня в помощь к избавлению лишнего веса :
1 ) Обруч из Спортмастера с таймером( подсчёт калорий, время и кол-во кругов )
2) Купил мне муж тот самый степпер, который я присмотрела ещё в инете - точно такой же, только ещё лучше - у него все програмки на русском языке- понятно и без всяких выкрутасов.. фото прикрепляю ниже... Всего он стоит около 2 000,00 руб. Мышцы чувствуются после первых упражнений.
3) Полный холодильник здоровой еды, начиная от зелени , заканчивая креветками, мясом и стейками рыб
4) И самое главное - Желание !!! Оно теперь при виде себя в зеркало ещё больше меня подхлёстывает взяться по полной программе.
5) Вперёд! Уряяя