Отчет после недели

Главные вкладки

Изображение пользователя v-v.
пн., 26.03.2012 - 00:03 — v-v

Прошла неделя после начала систематической работы над собой.
Т.к. я не люблю замерять каждый миллиметрик каждый полчаса, то измерения и впредь будут появляться только раз в неделю.
Посмотреть их можно в отчете:
http://www.nadietah.ru/node/285278

От себя:
1) количества кг нет, т.к. нет возможности взвеситься
2) как измерять галифе и живот?
3) успехи: более-менее систематизировано питание, начала делать по утрам небольшую зарядку, много хожу пешком и гуляю, лифтом не пользуюсь, 2 раза в день втираю в себя крем
4) Ощущения: я больше не толстый пирожок с той самой начинкой, но и до пушинки мне еще далеко.

В общем, начало положено: Талия чуть-чуть уменьшилась в объемах, бедра стоят на месте, но видимо они начнут, когда похудеет все остальное, что только можно. Да, и теперь я чувствую, что в нижней части тела у меня есть какие-то мышцы, и это круто! :happy8:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — пн., 26.03.2012 - 12:47

Чтобы измерить галифе, сначала нужно определиться есть ли оно у тебя. Галифе - это жир по бокам бедер, который шире попы получается. Где-то в верхней трети бедра.

Живот замеряется в районе пупка, как наиболее широкое место. Как-то так. girl_wink Мышцы на ногах - это реально круто. Ножки будут выглядеть подтянутыми. :happy:

Изображение пользователя v-v.

v-v — ср., 28.03.2012 - 00:09

Спасибо) буду мерить :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka