День 8. РЕВОЛЮЦИЯ

Спасибо, Господи, за вдохновение!
Сегодня, по ощущениям такая лёгкая, встала на весы... и увидела в себе на полтора килограмма больше, чем позавчера. Странно, подумала я, весы новые, сломаться не могли. Однако многократное взвешивание (с пустым желудком, с утра, после туалета, нагишом!) показало всё тот же результат. Убрав весы, я злостно оделась и стала думать.
Наверное,я что-то делаю не так. Наверное, я ВСЁ делаю не так. Наверное, обладаю неправильными знаниями и стереотипами о питании и тренировках. Наверное, чтобы мечта стала реальностью, надо трудиться совсем по-другому. Наверное, мне не хватает ЗНАНИЙ.
Придя к этой очевидной истине, полезла в многострадальный интернет. Сначала просто хотела выяснить, можно ли тренироваться натощак. Потом хотела узнать, не разумнее ли сначала убрать жировую массу, а потом накачивать мышечную. Потом задумалась, как вообще убрать жир. Потом окончательно запуталась.
Затем (о, святое провидение) я случайно вышла на блог, который сначала посчитала просто сайтом для качков, которые я никогда не любила. Но, вчитавшись, поняла, что это просто золотая жила! Всё описано ОЧЕНЬ разумно, очень правильно. Скачала курс избавления от жира, там даны рекомендации по питанию, тренировкам, рассказано об огромной роли гормонов и огромном вреде диет. В общем, теперь я просветлённый гуру. И готова СТАРАТЬСЯ. И всё делать правильно.
Дорогие мои, больше ничего не говорю, вот ссылка - http://cool-body.ru/?p=209
Изучайте, читайте, там ВСЁ есть. Найдите там и скачайте курс про избавление от жира. Главное - терпение и внимательность. Всё окупится сторицей! А я сейчас буду дальше изучать этот сайт - и вступать в новую жизнь!