Блог Alexa

ДЕвочки, это все, что я нашла сейчас, сидя на работе... Это я год назад - где-то 65 кг. Представьте, что сейчас ((( В полный рост не нашла, но вы хоть будете знать меня в лицо )))

Случайно сегодня встретила своего земляка......Как будто в другой жизни я была заводилой в классе, одной из самых видных девушек в школе....пью кефир...даже не знаю, что написать, в голове каша...

Раз уж сегодня я на кефире, значит буду сидеть пока на этой диете...
1 ДЕНЬ 1 литр кефира жирностью 2,5 % не более
2 ДЕНЬ 750 грамм обезж творога делим на 3 приема,плюс 1л отвара шиповника
3 ДЕНЬ 1 -1,5 кг яблок

Спасибо за вчерашние комментарии!!! Это послужило стимулом собраться и приступить...

Настроение, как говорит моя подруга, - "унылое г...но".

ООО! Эти выходные прошли под эгидой: "Кто больше съест". За субботу и воскресенье было 3 дня рождения! Ела я, в основном салаты и мясо, но, опять же - в каких количествах!!!

Вот чего сегодня откопала: Думаю и мне не повредит, а тем, кто сбрасывает кг. быстро - тем более.
Дешево и, уверена, эффективно. Сама сделаю - отпишусь. Может кто ко мне присоединится )))

По-моему мое подсознание и тело дает знак, что мне хватит есть))) Сижу на работе и корчусь от боли в животе, бегаю (пардон) в туалет....Уже успела слопать 1 сырник, и грам по 150 салата из огурцов и помидор и винегрет.....на хоена

Вчера, кроме 2 булок я питалась салатами и тушеными овощами, но в каких количествах!!!!! ))))